Author: metro-admin

सेहतमंद रहने के लिए जरूरी नही है कि महंगे न्यूट्रीशन सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करें बल्कि आपके किचन में भी बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ मौजूद हैं जिसका सही ढ़ंग से सेवन किया जाए तो आपका स्वास्थ्य बेहतर रह सकता है। इनमें से ही एक है लहसुन जिसका आमतौर पर इस्तेमाल खाने में तड़का लगाने या फिर ग्रेवी बनाने के लिए किया जाता है। पर क्या आपको पता है कि जिस तरह ये खाने का ज़ायका बढ़ाने में मददगार है उसी तरह ये आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में लहसुन को औषधि माना गया है क्योंकि इसमें एंटीबैक्‍टीरियल गुण पाए जाते हैं और इसलिए इसका सेवन आपको कई बीमारियों से दूर रखता है। ऐसे में आपको लहसुन को अपने खाने में नियमित तौर पर शामिल करना चाहिए, साथ ही अगर हर रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाई जाए तो ये सबसे ज्‍यादा फायदेमंद साबित होता है और आज हम आपको इन्‍हीं फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं..नियमित

मेष (Aries) :आज आप नया कार्य प्रारंभ कर सकते हैं। घर व दोस्तों के बीच अपनी स्थिति सुधारने के बारे में सोचें। आज आपका मन कुछ अधिक भावनाशील रहेगा। समस्याओं को दिमाग से बाहर खदेड़ दें। व्यापारी वर्ग पैसो के लेन-देन के प्रति सतर्क रहें और दूर की यात्रा करने से बचें। कोई नया काम या प्रोजेक्ट मिल सकता है। दूसरों से सहयोग मिलेगा। अटके काम आज बन सकते हैं, प्रेम प्रसंगों में सफलता मिलेगी। आज धोखे की प्रबल संभावना है। चिट्ठी-पत्री में सावधानी बरतने की जरूरत है। सामाजिक रूप से ख्याति प्राप्त होने से आज व्यवसायिक, आर्थिक तथा सामाजिक रूप से लाभदायी दिन है। वृषभ (Taurus) : आज के दिन आप कोई नया काम शुरू कर सकते है, सफलता प्राप्त होगी। एक ही दिशा में की गई मेहनत से बेहतर परिणाम मिल सकेंगे। आज आपको विविध क्षेत्रों से लाभ होने की संभावना हैं। मुख से निकलने वाले शब्दों को कंट्रोल में रखें। आपको किसी अन्य श

इस्लामाबाद पाकिस्तान सरकार ने नैशनल असेंबली को बताया कि उसे पता नहीं है कि देश का पहला राष्ट्रीय ध्वज कहां है । 'डॉन' अखबार के मुताबिक, पाकिस्तान के पहले प्रधानमंत्री लियाकत अली खान ने कायदे आजम मोहम्मद अली जिन्ना को 11 अगस्त 1947 को संविधान सभा की पहली बैठक के दौरान राष्ट्रीय झंडा सुपुर्द किया था। सत्तारूढ़ दल की एक सांसद के एक सवाल के लिखित जवाब में गृह मंत्रालय ने बताया कि पहले ध्वज की हिफाजत के लिए वह जिम्मेदार नहीं है और उसके पास केवल ध्वज के संबंध में नियमों की जिम्मेदारी थी। पाकिस्तान मुस्लिम लीग नवाज की सांसद खालिदा मंसूर ने प्रधानमंत्री खान द्वारा जिन्ना को सौंपे गए देश के पहले झंडे के बारे में पूछा था।

मुंबई प्रधानमंत्री आवास योजना के अंतर्गत सन 2022 तक राज्यभर में 19 लाख 40 हजार नए घर बनाए जाएंगे। मुंबई में ही 11 लाख 30 हजार नए घर बनाने की योजना है। मुंबई में झोपड़ों को खत्म करने के लिए सरकार ने महानगर में विभिन्न जगहों पर 3,436 क्लस्टर तैयार किए हैं, जिसमें 830 क्लस्टर में जीपीएस सिस्टम से सर्वे कराया गया है। इन क्लस्टर में 2 लाख 45 झोपड़े हैं। मुंबई में एसआरए ने 1,86,145 नए घर तैयार किए हैं। सोमवार को विधान परिषद में राकांपा की सदस्य विद्या चव्हाण, किरण पावस्कर, प्रसाद लाड, प्रवीण दरेकर समेत अन्य सदस्यों ने मुंबई व महाराष्ट्र में गरीबों को घर मुहैया कराने को लेकर प्रश्न पूछा था। सदस्यों ने सरकार से पूछा कि 2000 से 2011 के बीच उन लोगों को घर देने का निर्णय लिया है, जो अपात्र हैं? अपात्र लोगों को सरकार निर्माण लागत या फिर रेडी रेकनर की दर से पैसा लेकर घर देगी। इसके एवज में इमारत बना

मुंबई महाराष्ट्र के पूर्व मंत्री और एनसीपी नेता छगन भुजबल और उनके भतीजे समीर भुजबल को सोमवार को न्यायालय से उस समय भारी झटका लगा जब न्यायालय ने उनकी जमानत याचिका को खारिज कर दिया। इन दोनों को प्रिवेंशन ऑफ मनी लॉन्ड्रिंग ऐक्ट (पीएमएलए) के तहत गिरफ्तार किया गया है। समीर लोकसभा के पूर्व सांसद हैं। छगन भुजबल महाराष्ट्र के सार्वजिनक काम विभाग (पीडब्ल्यूडी) के मंत्री रह चुके हैं। इन दोनों की जमानत याचिका को पीएमएलए कोर्ट के न्यायाधीश एम.एस आजमी ने खारिज किया। गौरतलब है कि पिछले कुछ दिनों से यह कयास लगाया जा रहा था कि अदालत उन्हें जमानत पर रिहा कर देगी। इस आशा का कारण यह था कि पिछले महीने ही उच्चतम न्यायालय ने मनी लॉन्ड्रिंग के आरोपी की जमानत पाने के लिए लगाई गई एक कठोर शर्त को यह कहते हुए रद्द कर दिया था कि यह 'मनमाना' तरीका है। यह शर्त इस कानून की धारा 45(1) में है और इसके बारे में उच्चतम न

मुंबई बढ़ती जनसंख्या, शहरीकरण और औद्योगिकीकरण के चलते कृषि क्षेत्र लगातार कम हो रहा है। ऐसे में मुंबई के एक विज्ञान प्रदर्शनी में दो विद्यार्थी ने बिना मिट्टी के खेती कर दिखाया है। अब इस प्रॉजेक्ट को राज्य के विज्ञान प्रदर्शनी के लिए चयन किया गया है।राज्य में किसान आत्महत्या एक ज्वलंत मुद्दा है। लगातार शहरीकरण और पानी की कमी के कारण खेती के लिए चुनौती निर्माण हुआ है। इसे देखते हुए चेंबूर के स्वामी मुक्तानंद हाईस्कूल के विद्यार्थी श्रुति नाले और अतीश खताल ने खेती ऊपर एक प्रोजेक्ट बनाने का निर्णय लिया। इसके बाद इन दोनों विद्यार्थियों ने बिना मिट्टी का उपयोग किए किस तरह से खेती की जा सकती है, उसके बारे में शिक्षकों से लेकर अपने अभिभावकों तक से चर्चा की। विद्यार्थियों का यह सुझाव भा गया। इसके बाद शिक्षिका संगीता क्षीरसागर व शिक्षक भानुदास गायकवाड ने विद्यार्थियों को बिना मिट्टी के खेती की प