Saturday, April 19metrodinanktvnews@gmail.com, metrodinank@gmail.com

Author: metro-admin

ताजगी से भर देंगे आपकी सुबह, बस अपनाएं ये 5 टिप्स…

नींद पूरी हो न हो, सुबह की शुरुआत अगर ताजगी से भरी न हो, तो दिन भर एक्ट‍िव बने रहना जरा मुश्किल होता है। लेकिन इन 5 तरीकों से आपकी सुबह बन सकती है ताजातरीन, और आप सुपरएक्ट‍िव... 1 ठंडा पानी - सुबह नींद से जागने के बाद सिर्फ 1 गिलास ठंडा पानी पीना, सुस्ती को आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को रिफ्रेश कर एक्ट‍िव करने में मदद करता है और आप तरोताजा महसूस करते हैं। 2 स्ट्रेचिंग - अपनी सुबह को सक्रिय और ताजगीभरा बनाने का सबसे बेहतरीन और हेल्दी तरीका है स्ट्रेचिंग। यह आपके रक्त संचार को बेहतर करके मस्तिष्क तक रक्त के बहाव को सही तरीके से पहुंचाता है, जिससे दिमाग सतर्क और सक्रिय रहता है। 3 प्रोटीन - प्रेाटीन  से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन सुबह नाश्ते में जरूर करें। यह आपके मस्तिष्क को सक्रिय बनाए रखने और ऊर्जा का संचार करने में बेहद मददगार है। 4 नहाना - नहाने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें
चोरी की कारों से खोलना चाहता था ओला-ऊबर जैसी कैब कंपनी

चोरी की कारों से खोलना चाहता था ओला-ऊबर जैसी कैब कंपनी

नई दिल्ली साउथ दिल्ली पुलिस ने एक ऐसे कारचोर गैंग के मुखिया को पकड़ा है, जो जल्द ही ओला-ऊबर की तरह अपनी कैब कंपनी खोलना चाह रहा था। यह कंपनी आगरा में खोली जानी थी। इसके लिए उसने काम भी शुरू कर दिया था। यही नहीं कार चोरी करने के लिए वह बाकायदा एक कंपनी चला रहा था। इसमें कम से कम 40 लोग काम कर रहे थे। इनमें से कई को यह सैलरी और अधिक कार चुराने वाले कार चोर को ज्यादा इन्सेंटिव भी देता था। यही नहीं, कार चोरी करने और चोरी की गई कारों को बेचते वक्त वह मोबाइल जैमर का इस्तेमाल करता था ताकि कोई पुलिस को खबर न दे सके। डीसीपी रोमिल बानिया ने बताया कि इस मामले में दो आरोपियों को गिरफ्तार किया गया है। इनमें सुबोध यादव (37) और विपिन कुमार (42) हैं। कार चोर गैंग का चीफ सुबोध यादव बताया गया है। इन दोनों को सूचना के आधार पर एएटीएस के एसीपी पलविंदर सिंह चहल और इन्स्पेक्टर रिछपाल सिंह की टीम ने पकड़ा है।
‘पद्मावती’ पर रोक का मामला सदन में उठा

‘पद्मावती’ पर रोक का मामला सदन में उठा

नागपुर: संजय भंसाली निर्मित फिल्म 'पद्मावती' के विरोध का मुद्दा विधान परिषद में भी गूंजा। भाजपा के सदस्य सुजीत सिंह ठाकुर ने फिल्म के प्रदर्शन पर विरोध जताते हुए कहा कि फिल्म में आदर्श मानीं जाने वाली रानी पद्मावती को लेकर अश्लील चित्रण किया गया है। सामाजिक और धार्मिक रूप से यह फिल्म घातक है। प्रदर्शन पर रोक लगनी चाहिए, जब तक कुछ इतिहास विद्वान और वरिष्ठ सामाजिक प्रतिनिधि फिल्म को देखने के बाद सहमति नहीं देते। सदन में औचित्य के मुद्दे के तहत सुजीत सिंह ठाकुर ने यह मुद्दा उठाया था। ठाकुर ने कहा कि फिल्म के प्रदर्शन के पूर्व ही पोस्टर में आपत्तिजनक दृश्य चित्रित किए गए हैं, जिससे देश के गौरवान्वित करने वाले इतिहास का अपमान हुआ है। फिल्म को लेकर लोगों में आक्रोश है।
पूरक उत्तर पुस्तिका चाहिए तो लिखो पत्र

पूरक उत्तर पुस्तिका चाहिए तो लिखो पत्र

 मुंबई एलएलबी की परीक्षा के दौरान कई कॉलेज असमंजस की स्थिति में आ गए। दरअसल मामला छात्र-छात्राओं द्वारा एलएबी परीक्षा में पूरक पुस्तिका मांगे जाने का है। यहां स्टूडेंट्स को पूरक पुस्तिका लेने के लिए पत्र लिखने को कहा गया। वहीं कई जगहों पर पूरक पुस्तिका बांटी ही नहीं गई। हाल ही में मुंबई विश्वविद्यालय द्वारा पूरक पुस्तिका के मांगे जाने पर रोक लगाई थी जिसे बंबई उच्च न्यायालय ने खारिज कर दिया गया था। उच्च न्यायलय के निर्देश से विश्वविद्यालय अवगत था मगर किसी तरह के निर्देश जारी न होने से पूरक पुस्तिका देने को लेकर असमंजस में था। विश्वविद्याय को समझ नहीं आ रहा था कि वह क्या करे? पूरक उत्तर पुस्तिका के लिए मांगा पत्र कुछ कॉलेजों ने उत्तर पुस्तिका दी, कुछ ने सर्कुलर आने का इंतजार किया, लेकिन दक्षिण मुंबई के एक कॉलेज ने पूरक उत्तर पुस्तिका के लिए विद्यार्थियों से एक नोट लिखकर देने की बात कही।
महिला को था पति पर अफेयर का शक, जासूसी की तो निकला रेपिस्ट

महिला को था पति पर अफेयर का शक, जासूसी की तो निकला रेपिस्ट

मुंबई एक महिला को अपने पति पर शक था कि उसका बाहर किसी महिला के साथ अफेयर चल रहा है। उसके खिलाफ सबूत जुटाने की कोशिश में महिला को पता चला कि उसके पति ने किसी के साथ रेप कर दिया है। अब महिला गवाह बनकर अपने पति को सजा दिलाने की कोशिश कर रही है।  माहिम के रहेजा अस्पताल के डॉक्टर अजय सिंह की पत्नी श्वेता को शक था कि उनके पति का अफेयर चल रहा है। उन्होंने अपने पति पर निगाह रखने के लिए उसके फोन में एक ऐसा सॉफ्टवेयर इन्स्टॉल कर दिया जिससे वह उसके फोनकॉल्स सुन सकती थीं और मेसेज भी पढ़ सकती थीं। एक दिन श्वेता ने अपने पति की फोन पर बातचीत सुनी तो उन्हें पता चला कि अजय ने किसी का रेप कर दिया है। अजय कोलाबा के एक बार में एक महिला से मिला था और वहां दोनों ने शराब पी। बाद में अजय महिला को घर छोड़ने उसके साथ गया और बीमार होने का बहाना कर वहीं रुक गया। रात को उसने महिला का रेप कर दिया। अग
बिजली लाइन को भूमिगत करने का काम जारी

बिजली लाइन को भूमिगत करने का काम जारी

नागपुर उर्जा मंत्री चंद्रशेखर बावनकुले ने आश्वासन दिया कि बिजली लाइन को भूमिगत करने और सुरक्षा के अत्याधुनिक उपाय के लिए सरकार कार्रवाई कर रही है। विधान परिषद के सदस्य डॉ. अपूर्व हिरे ने विद्युत मंडल के अत्याधुनिकीकरण और भूमिगत बिजली लाइन के संबंध में सवाल पूछा था। बावनकुले ने कहा कि नासिक के बावनकुले ने कहा कि नासिक के इंदिरानगर क्षेत्र में बिजली के खंभे पर चढ़कर काम कर रहे कर्मचारी समीर वाघ की अचानक बिजली की आपूर्ति होने से मृत्यु हो गई थी। इस दुर्भाग्यपूर्ण घटना के बाद से खतरनाक बिजली लाइन को भूमिगत करने का काम हाथ में लिया गया है। मृतक समीर के परिवार को आर्थिक सहायता दी गई है और परिवार के एक सदस्य को नौकरी दी जाएगी। यदि खेत या किसी गांव में बिजली के तार को छूने से किसी की मृत्यु होती है, तो मृतक के परिवारवालों को तत्काल 4 लाख रुपये की आर्थिक सहायता दी जाती है। चर्चा में सदस्य अमर सि
दिन में मां, रात में बन जाती हैं बुर्कानशीं कैब ड्राइवर

दिन में मां, रात में बन जाती हैं बुर्कानशीं कैब ड्राइवर

मुंबई क्या ऐसा हो सकता है कि देर रात आप ऐप से कैब बुक करें और कार लेकर एक महिला बुर्के में पहुंचे? शायद आपको यकीन न हो लेकिन यह हकीकत है। मुंबई मेंमुस्लिम महिलाएं + देर रात कैब चला रही हैं। 30 साल की रिजवाना शेख ने बताया कि जब वह बुकिंग के बाद लोगों को फोन करके उनकी लोकेशन पूछती हैं तो लोगों को अजीब लगता है और जब वह गाड़ी लेकर पहुंचती हैं तो उन्हें ड्राइवर सीट पर देखकर लोग आश्चर्यचकित हो जाते हैं। रिजवाना दिन में एक मां की तरह घर में रहती हैं और रात में ओला कैब की ड्राइवर बन जाती हैं। रिजवाना ने बताया कि वह लखनऊ + में पली बढ़ी हैं। उनकी शादी जोगेश्वरी के एक व्यापारी से हुई जिसके बाद वह मुंबई आ गईं। आज माहौल बदला है। महिलाएं, खासकर रूढ़िवादी पृष्ठभूमि से आने वाली महिलाएं भी आज संकीर्ण मानसिकता वाले समाज से निकलकर जिंदगी को नए आयाम दे रही हैं। यहां मुंबई में ये महिलाएं आज रा
भारतीय नागरिक ने विमान में महिला से छेड़छाड़ की बात कबूली

भारतीय नागरिक ने विमान में महिला से छेड़छाड़ की बात कबूली

वॉशिंगटन एक भारतीय नागरिक ने न्यू जर्सी जाने वाले विमान में सो रही एक महिला सहयात्री के साथ छेड़छाड़ करने का अपराध स्वीकार कर लिया है। अमेरिकी अटॉर्नी ने गुरुवार रात बताया कि 58 वर्षीय वीरभद्रराव कुनाम ने पिछले साल लॉस एंजिलिस से न्यू जर्सी जाने वाली वर्जिन अमेरिका रेड-आई उ़ड़ान में एक महिला के साथ छेड़छाड़ की थी। कुनाम विशाखापत्तनम का रहने वाला है। विमान के नेवार्क पहुंचने पर 30 जुलाई को उसे गिरफ्तार किया गया था। बाद में उसे एफबीआई ने संघीय हिरासत में ले लिया था। उस पर 30 से 60 दिन तक कारागार और 90 दिनों तक रोगी शराब उपचार केंद्र में रहने की सजा सुनाई जा सकती है। नेवार्क की संघीय अदालत में उसे 22 मार्च को सजा सुनाई जाएगी। अदालत में दाखिल दस्तावेजों और दिए गए बयानों के मुताबिक, कुनाम पिछले साल 29 और 30 जुलाई को नेवार्क जाने वाले विमान में एक महिला की पास वाली सीट पर बैठा था। विमान ने ज
सऊदी अरब में योग को मिला खेल का दर्जा

सऊदी अरब में योग को मिला खेल का दर्जा

सऊदी अरब की ट्रेड ऐंड इंडस्ट्री मिनिस्ट्री ने स्पोर्ट्स ऐक्टिविटीज के तौर योग सिखाने को आधिकारिक मान्यता दे दी है। सऊदी अरब में अब लाइसेंस लेकर योग सिखाया जा सकेगा। खास बात यह है कि नोफ मारवाई नामक एक महिला को सऊदी अरब की पहली योग प्रशिक्षक का दर्जा भी मिल गया है। योग को खेल के तौर पर सऊदी में मान्यता दिलाने का श्रेय भी नोफ को ही जाता है। नोफ ने इसके लिए लंबे समय तक अभियान चलाया था। अरब योगा फाउंडेशन की फाउंडर नोफ का मानना है कि योग और धर्म के बीच किसी तरह का कॉन्फ़्लिक्ट नहीं है। आपको बता दें कि 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग को वैश्विक तौर पर स्वीकृति मिली थी और 21 जून को हर साल विश्व भर में योग दिवस मनाया जाता है।
अब तक करीब 14 करोड़ पैन आधार से जुड़े, 70 प्रतिशत बैंक खाते भी हुए लिंक: UIDAI

अब तक करीब 14 करोड़ पैन आधार से जुड़े, 70 प्रतिशत बैंक खाते भी हुए लिंक: UIDAI

नई दिल्ली करीब 30 करोड़ पर्मानेंट अकाउंट नंबर्स (PAN) में से लगभग 14 करोड़ को अब तक राष्ट्रीय डिजिटल पहचान संख्या (आधार) से जोड़ा जा चुका हैं। एक शीर्ष सरकारी अधिकारी ने यह जानकारी दी। भारतीय विशिष्ट पहचान प्राधिकरण (UIDAI) के मुख्य कार्यकारी अधिकारी अजय भूषण पांडे ने कहा, 'बैंक खातों को बायॉमीट्रिक पहचान से जोड़ने की स्थिति बेहतर है। अनुमानित 100 करोड़ से अधिक बैंक खातों में से करीब 70 प्रतिशत खाते जोड़े जा चुके हैं। सुप्रीम कोर्ट ने पिछले सप्ताह ही नए बैंक खातों, फोन कनेक्शन सहित सभी सेवाओं के साथ आधार संख्या जोड़ने की समयसीमा को 31 मार्च 2018 तक बढ़ा दिया। इस महीने की शुरुआत में सरकार ने PAN को आधार से जोड़ने की समय सीमा बढ़ाकर 31 मार्च 2018 कर दी है। पांडे से जब पूछा गया है कि अब तक कितने PAN को आधार से जोड़ा गया तो उन्होंने कहा कि करीब 30 करोड़ PAN में से अब तक लगभग 14 करोड़ PAN क